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Methodenauswahl

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EMDR/EMI

Ich arbeite mit einer von Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) und Eye Movement Integration (EMI) abgeleiteten und vom IPE weiterentwickelten Methode:
Während unseres nächtlichen Schlafes verarbeitet unser Gehirn in der REM-Phase die Ereignisse des Tages. Manchmal reicht diese Phase aber nicht aus, alle Eindrücke vollständig zu verarbeiten. Mit EMDR/EMI simulieren wir die REM-Phase im Wachzustand und geben dem Gehirn so zusätzlichen Strom und Zeit, um unverarbeitete Ereignisse und Gefühle zu verarbeiten. Dabei lösen wir Blockaden dort, wo sie entstehen: im limbischen System. Wir entkoppeln die negativen Gefühle von der auslösenden Situation, damit Ihr Kind positive Gefühle entwickeln kann.

EMOTIONAL FREEDOM TECHNIQUES / KLOPFAKUPUNKTUR

In unserem Körper befinden sich Energiebahnen, die ihn durchziehen, sogenannte Meridiane. Diese können bei Belastungen verstopfen. Gezieltes Klopfen auf bestimmten Punkten der Meridiane löst die energetischen Blockaden, sodass die Energie im Körper wieder frei fließen kann. Die Emotional Freedom Techniques werden daher auch Klopfakupunktur genannt.

Ich setzte die Klopfakupunktur gezielt bei der Behandlung von Blockaden, Phobien und Ängsten ein. Einmal erlernt, kann Ihr Kind diese Methode auch alleine anwenden, zum Beispiel vor der nächsten Prüfung.

5-PUNKT-METHODE

Aus „Ich kann das nicht!“ wird „Ich schaffe das!“

Die 5-Punkt-Methode ist eine Gesprächstechnik, mit der ich Ihr Kind dabei unterstütze, hinderliche Glaubenssätze zu lösen und durch förderliche Glaubenssätze zu ersetzen. Ihr Kind gewinnt dadurch Selbstvertrauen und Eigenmotivation.

HANDFLÄCHENDRUCKPUNKTE

Diese Methode gebe ich Kindern gerne mit nach Hause. Sie ist eine schnelle Hilfe zur Selbsthilfe und leicht zu erlernen: Indem es mehrere Handflächenpunkte drückt, kann sich Ihr Kind schnell und wirkungsvoll aus einer Blockade lösen. Stellen Sie sich das wie bei einem Fahrradschlauch vor: Ihr Kind drückt das Ventil, und sofort entweicht die Luft aus dem Schlauch.

FANTASIEREISEN

Die Methode der Fantasiereise nutze ich, um dem Gehirn den Alpha-Zustand zu zeigen. Im Alpha-Zustand schwingt das Gehirn langsamer. Dadurch lernt es besonders effektiv und kann Gelerntes leicht wieder abrufen. Diesen Zustand verankern wir, damit Ihr Kind ihn bei Bedarf wieder hervorrufen kann. Dies ist besonders dann hilfreich, wenn Konzentration gefordert ist, etwa in der Schule.

SYSTEMISCHE AUFSTELLUNG

Bei der systemischen Aufstellung werfen wir einen Blick auf das innere Team in Ihrem Kind. Dabei gehen wir davon aus, dass das innere Team an sich gut funktioniert, die Teammitglieder jedoch miteinander in Konflikt geraten sind. Mit Playmobilfiguren stellt Ihr Kind das innere Team in einer schwierige Situation dar. Durch mehrere Perspektivwechsel kann Ihr Kind das zugrunde liegende Problem erkennen, eine Lösung entwickeln und spüren, wie sich diese Lösung anfühlt.

ZWEIFACHE ZUKUNFTSREISE

In einem Rollenspiel reist Ihr Kind zweimal in die Zukunft. Einmal in eine ungewollte und einmal in eine wünschenswerte Zukunft. Durch dieses Erlebnis bekommt ihr Kind ein Gefühl dafür, wie es sich anfühlt, eigene Ziele zu erreichen. Das ist die Basis für Motivation, die von innen kommt (intrinsische Motivation).

TIMELINE-ARBEIT

Bei der Timeline-Arbeit gehen wir zurück zu Ereignissen im Leben, die sich wirklich gut angefühlt haben: Ihr Kind reist gedanklich auf einem Zeitstrahl in kraftvolle und positive Momente der Vergangenheit. Von dort nimmt es die positive Energie mit und reist auf dem Zeitstrahl in die Zukunft. Auf diese Weise erspürt Ihr Kind, dass es bereits alle Fähigkeiten besitzt, um dort hinzukommen, wo es hin möchte.

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